Творчості допомагає короткий сон.



*

Творчості допомагає короткий сон

Творчості допомагає короткий сон
Сон дійсно може допомогти вирішити проблему, яка вас на даний момент турбує, потрібно всього лише подрімати, і ви зможете знайти творчий підхід до її вирішення, стверджують американські фахівці.

На думку вчених, фаза короткого сну підвищує творче мислення і дає можливість побачити іншу сторону існуючої проблеми. У дослідженні фахівці вивчали людей, що увійшли в фазу короткого сну, яку ще називають REM. Виявилося, що добровольці, які увійшли у фазу REM, могли набагато швидше впоратися з новою проблемою або завданням, яке вчені ставили перед ними, ніж ті, хто не спав. У фазі короткого сну формується більшість мрій і фантазій, пояснили вчені.

У дослідженні взяли участь 77 чоловік, яким вранці дали ряд творчих завдань і попросили вирішити їх протягом дня.

Частина учасників не спала цілий день, решта недовго подрімали протягом дня. В результаті учасники, які трохи поспали, збільшили свої творчі можливості на 40% в порівнянні з контрольною групою.

Фахівці вважають, що в цьому питанні важливий не просто сон, а саме короткий, щоб не перейти у фазу глибокого сну, а всього лише подрімати і активізувати свій творчий потенціал. Такий метод можна використовувати для отримання нестандартних рішень завдань творчого характеру, стверджують дослідники.
---

Сьогодні через 21 століття, а саме через появу моніторів, телевізорів ітп. люди масово починають мати поганий зір. Не обов'язково носити окуляри, можна носити контактні лінзи. Ви зможете знову оцінити красу нашого світу.


Теги: сон, творчість




Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.
Зареєстровані користувачі бачать набагато менше реклами ніж Ви.


Корисна порада

^

Помітив помилку в тексті?

^
Якщо Ви помітили орфографічну помилку просто виділіть її та натисніть клавіші Ctrl+Enter Система Orphus

Цікаве в інтернеті

^
Загрузка...

Календар подій

^
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Цікаве в інтернеті

^